宮城県仙台市若林区と太白区の区境である、宮沢橋・広瀬橋間の川沿いの風景を、ウォーキングしながら撮影した動画です。
途中、マインドフルネスや瞑想についての話をしながら、ウォーキングをしてます。
ウォーキング中の動画なので、編集やカメラワークも雑で、ダラダラ歩いている動画です。 テロップ等入れてますが、基本は街並みを見ながらただ歩くだけです。
街並みを見ながら、ダイエットや体質改善を目指す手軽なウォーキング。 運動初心者の方の第一歩の参考になればと思います。
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MID LABO – 何となく再構築研究所CH
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